プラセンタサプリを飲む最適な時間

プラセンタサプリを飲む最適な時間

プラセンタは美白、ニキビ改善、シミの予防などが期待できる成分です。

 

サプリメントやドリンクが販売されています。

 

プラセンタの効果を得るには続けることが大切です。

 

ドリンクタイプよりもプラセンタサプリの方が低価格で続けやすいです。

 

プラセンタサプリに決まった飲み方はありませんが、効果的な飲む時間帯があります。

 

それは夜です。

 

夜寝ている間は成長ホルモンが分泌されて、細胞の修復や合成が活発に行われています。

 

夜寝る前に飲むことで細胞の修復と合成を助けることができます。

 

空腹時に飲むのも効果的です。

 

夕飯を早めにすませば、就寝前には胃の内容物が減っていて、プラセンタサプリを飲むのに最適です。

 

消化には3時間程度かかるので、深夜0時に寝る場合は21時までに食事を終えておきます。

 

ドリンクの場合は飲みやすくするために糖類を加えていることがありカロリーが気になります。

 

カフェインを配合しているものもあり、就寝前に飲むと眠りの妨げになる可能性があります。

 

サプリメントなら低カロリーでカフェインを含んでいないので、就寝前にも安心して飲むことができます。

 

サプリメントで効果を実感するには3か月程度継続して飲む必要があります。

 

若いほど変化を感じるのが速いですが、最低でも3か月は続けてみましょう。

プラセンタサプリを飲んで実感したこと

 

私は以前からプラセンタサプリを毎日飲むようにしています。

 

私が飲んでいるのは値段も手頃なDHCのサプリなのですが、しっかりと効果を感じることができています。

 

最初のうちは、安いから効果もさほど期待できないのではないかと一抹の不安を感じたりもしたのですが、飲み続けて1ヶ月くらいで、肌も体も元気になってきました。

 

細かいシワ、肌の乾燥が特に気になっていたのですが、今ではもっちり、しっとりとした肌の状態を保つことができています。

 

また、肌がふっくらとしたためか、目の下のクマなども気にならなくなり、顔色が明るく見えるようになりました。

 

目の下のクマがないだけで、とても健康的な見た目になるものなんですね。

 

プラセンタサプリは美容にとても効果的な、女性にとってとても頼りになるサプリだと実感しました。

 

女性なら誰でも、いつまでも若々しくいたいと願うものですよね。

 

そのために様々なケアをしている方も多いのではないでしょうか。

 

外側からのケアも大事ですが、やはり一番大切なのは体の中からしっかりとケアすることだと思います。

 

そこで大活躍してくれるのが、プラセンタサプリなのです。

 

値段はピンからキリまで様々ですが、長期間飲み続けたい場合は、値段がお手頃かどうかを最も重視するべきですね。